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塔克拉玛干沙漠旅游攻略2016徒步塔克拉玛干沙漠

  塔克拉玛干沙漠被称作是“死亡之海”,位于南疆塔里木盆地中心,是中国最大的沙漠,也是世界第十大沙漠,同时亦是世界第二大流动沙漠。在世界各大沙漠中,塔克拉玛干沙漠是最神秘、最具有诱惑力的一个。那么今天小编要说的就是巴音郭楞住宿塔克拉玛干旅游,带你徒步塔克拉玛干沙漠公路,走进美丽的塔克拉玛干大沙漠。

  在世界各大沙漠中,塔克拉玛干沙漠是最神秘、最具有诱惑力的一个,塔克拉玛干腹地被评为中国五个最美的沙漠之一。沙漠腹地沙丘类型复杂多样,复台型沙山和沙垄,宛若盘踞在大地上的条条巨龙;塔型沙丘群,高度和规模使埃及的金字塔黯然失色。各种蜂窝状、羽毛状、鱼鳞状沙丘,变幻莫测、巍峨壮观。

  白天,塔克拉玛干沙漠赤日炎炎,银沙刺眼,沙面温度有时高达70-80℃。旺盛的蒸发,使地表景物飘忽不定,沙漠旅人常常会看到远方出现朦朦胧胧的湖光水色,清清的湖面,水波荡漾,树影婆娑,渴极的人会产生一种极欲前往的冲动。这是塔克拉玛干沙漠中“海市蜃楼”幻影。

  


  塔克拉玛干沙漠有两座红白分明的高大沙丘,名为“圣墓山”,它是分别由红沙岩和白石膏组成。圣墓山上的风蚀蘑菇,奇特状观,高约5米,巨大的盖下可容纳10余人。沙漠四周,沿叶尔羌河、塔里木河、和田河和车尔臣河两岸,生长发育着密集的胡杨林和柽柳灌木,形成“沙海绿岛”。

  于塔克拉玛干沙漠中行走,比平时实地上艰辛几倍,且身负几十瓶水,第一天的行程最为辛苦,每走一步脚都可以陷进沙子深处,如同沼泽一般。沙漠上沙丘无数,无法直线行走,只能顺着沙脊行走,因为沙脊的沙子还算比较实一些好走一些,下坡最爽,不管多高、多陡的沙丘只管大胆向下迈步,因为绝对摔不伤。

  


  从看到了塔克拉玛干沙漠中森林的痕迹,到看到了尼雅标示性建筑佛塔,历史在脑中重现,古丝绸之路的繁华之地、西域36国之一的精绝古国,就在脚下这片沙土上,如同梦幻般的消失。从东向西,首先接触了一处距今1700年前的房屋遗迹,在遗迹上仍留下断裂的屋梁、陶片、兽骨,偶尔还看见散落的碳渣。向正西继续走,就来到了标示性建筑佛塔面前,用土砖建造的佛塔依旧耸立,千年风沙已经将佛塔摧残,已经想象不出曾经的模样。作为非考古爱好者,来到此地而对任何遗迹无从辨认无从分析,万里不得不说是一种遗憾,只能在印象中的体会古国曾有过的辉煌。

  


  因一个人,且水不多,不敢在遗址内逗留过久。据资料显示,“遗址以北纬37°58′45.3″、东经82°43′13.5″的佛塔为中心,沿古尼雅河道呈南北向带状分布,分布范围南北长约30公里,东西宽约7公里,其间散落房屋居址、佛塔、寺院、城址、冶铸遗址、陶窑、墓葬、果园、水渠、涝坝等各种遗迹约百余处,是新疆古文化遗址中规模最大且保存状况良好又极具学术研究价值的大型遗址之一” 。遗憾的是,如此重大的遗迹发现,竟然是英籍斯坦因发现,且一而再三的发掘并运出大量具有绝对价值的文物,不得不说是一种损失及遗憾。“继斯坦因之后,1905年美利坚合众国人亨延顿,1911年日本人桔瑞超等亦先后涉足此地”,这又是对尼雅遗址文化的一次摧残,等解放后Z.F才真正开始开发、维护、抢救现存的遗迹、文物,并且有了重大发现,就如“五星出东方利中国”锦护膊就是最奇特、最神秘的一件古物。

  


  1.要求挑战者身体健康,无重大疾病 如:高血压、心脏病、严重腰腿病等,健康的体魄与

  良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。

  2.必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、负重行走等方面渐渐增进,体能耐力训

  练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,重量训练可以每天坚持做伏地挺身、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得,为沙漠徒步储存能量,为自己的生活质量储存能量。

  3.塔克拉玛干沙漠徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。

  控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,尽量保持匀速这样会保存一定体力。刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后方可适当加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应该保持一个合理的距离,一般为2-3公尺,这样可以避免与前进队员互相影响,一般情况下,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200公尺以内,夜晚必须在5分钟或者20公尺以内。无论上坡下坡,对于坡度较大的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上山下山,避免过多的消耗体力。

  4.徒步塔克拉玛干沙漠行走中的休息原则一般是长短结合,途中短暂休息尽量控制在15分钟左右,每天的

  徒步行军中休息不宜超过4次,以站着休息为主,调整呼吸,先站着调整呼吸2-3分钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,休息应卸下背包等所有负重装备,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以抬高腿部,让充血的腿部血液尽量回流心脏。

  5.徒步塔克拉玛干沙漠行走时,每人每天3瓶矿泉水,根据天气情况去增减,早上徒步渴了不宜猛喝或过多的消耗饮用水,喝水要以量少次多为原则。口渴了可以缩短喝水的时间,增多几次喝水次数,一次喝水太多,反而增加心脏的负担,以及肚子发胀口很渴。如果人们将水的消耗降低到最低的限度,生存下来的可能性便随之增加了。正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。(尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状,尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状,重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱)。

  6.塔克拉玛干沙漠温差很大,因此冬季、夏季服装应一一具备,白天沙漠的阳光容易灼伤皮肤,最难忍

  的皮肤灼伤将会出现在后脖颈上,你的衣领摩擦在脖子上会疼痛无比。最简易的预防办法是戴遮阳帽,穿长袖汗衫,并在帽子的后面压一块毛巾以阻挡强烈的阳光,或你也可以把自己打扮成阿拉伯人一样把头、颈部都掩盖在很长的头巾下。

  7.防晒霜在塔克拉玛干沙漠中是不太适用的,沙漠中的沙和海滩上的沙完全不同,沙粒比较细腻,微弱

  的风和轻轻的脚步就会把它扬起。假如你擦了防晒油,汗腺会被堵塞无法排除体内的汗,会很不舒服。

  8.塔克拉玛干沙漠的气候虽然是10月但每天基本都有小风沙,所以必须配戴太阳眼镜,最好有两副,一副是平时遮挡阳光使用,另一沙漠副是防风沙的,可用摩托车镜或滑雪镜代替。

  9.一定要穿高腰徒步鞋,如光脚或者穿平底凉鞋,皮肤可能会被烫起泡,甚至会引起化脓感染。

  10.骑骆驼时,要防止骆驼站起来和卧倒时,将人甩下,要抱紧驼鞍或驼峰。平时不要靠近骆驼

  的后脚和头部,以防它踢人和用嘴喷人。骆驼虽然温顺,但受惊后却很危险,要防止突然的响声喊叫和刺目的颜色,如突然打开色彩艳丽的自动伞等,会剌激骆驼,使它受到惊吓四处逃窜造成对人不必要的伤害。长途骑骆驼不要绷着劲,要顺着骆驼的步伐自然骑坐,随时调整坐姿,并适时下来步行一段,以防长时间的骑骆驼会使血液流通不畅。

  11.团队配备对讲机,随时可以与大家保持联络,以方便提供需求。

  12.十月,是塔克拉玛干旅游最好的季节很少有风,但是也不能排除有沙尘暴的出现,一旦出现沙尘暴队员必须听从领队的统一指挥,原地待命,必须和骆驼呆在一起,围成一圈。骆驼是沙漠之舟对付沙尘暴很有办法,和它在一起很安全。

  以上就是有关徒步塔克拉玛干沙漠的相关介绍,希望对你有帮助。

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